МСМК, участница Олимпиады в Пекине. Коуч по здоровому образу жизни и личной эффективности, нутрициолог. Высшее образование - физиология.

Совместимы ли бодибилдинг и алкоголь?

Антон С. · 3 ответа

Я не вижу никакого противоречия в этих двух Вселенных. По крайней мере, пока нет конкретной цели в обоих занятиях. Покуда... Читать далее

1 эксперт согласен

Aleksandra Vasilyeva 3г3,0 K

МСМК, участница Олимпиады в Пекине. Коуч по здоровому образу жизни и личной эффективности, нутрициолог. Высшее образование - физиология.

Белок не запасается организмом, поэтому его можно есть, сколько угодно.

Недавно услышала такую версию, что главное в регуляции веса – сократить до минимума углеводы и жиры, а белок мол совсем не... Читать далее

О здоровых отношениях с едой

3г109

Aleksandra VasilyevaМСМК, участница Олимпиады в Пекине. Коуч по здоровому образу жизни и личной эффективности, нутрициолог. Высшее образование - физиология.

Чем грозит чрезмерное употребление белка?

Выше трех грамм на кг веса.

Alex Mityaev · 7 ответов

Дело в том, что белок распадается с высвобождением азота, которые в печени преобразуется в мочевину. Она меньше вредна... Читать далее

Еда без запретов

3г70

Aleksandra VasilyevaМСМК, участница Олимпиады в Пекине. Коуч по здоровому образу жизни и личной эффективности, нутрициолог. Высшее образование - физиология.

Сколько сортов колбасы ? Марок пива и водки ? Нужно человеку для счастья ...

Cергей Захаров · 1 ответ

Согласно широкому исследованию ассоциации британских, израильских и никарагуагских ученых, проводивших 57-летний опыт на... Читать далее

Aleksandra Vasilyeva 3г65

МСМК, участница Олимпиады в Пекине. Коуч по здоровому образу жизни и личной эффективности, нутрициолог. Высшее образование - физиология.

Как хорошо быть актёром. Счастливые люди? Ни стресса, ни депрессии, ах! К психологу не ходи... Так ли это?

Кристина · 3 ответа

Веду актера, который по совместительству является психологом. То есть у психолога есть другой психолог/коуч. Все не так... Читать далее

Aleksandra Vasilyeva 3г637

МСМК, участница Олимпиады в Пекине. Коуч по здоровому образу жизни и личной эффективности, нутрициолог. Высшее образование - физиология.

Как мы душевным состоянием влияем на гормональную систему? Или все таки она, эта система, влияет на психическое состояние?

1 ответ

О здоровых отношениях с едой

3г3,7 K

Aleksandra VasilyevaМСМК, участница Олимпиады в Пекине. Коуч по здоровому образу жизни и личной эффективности, нутрициолог. Высшее образование - физиология.

Как вы думаете, полезно ли вегетарианство для детей?

7 ответов

Aleksandra Vasilyeva 3г76

МСМК, участница Олимпиады в Пекине. Коуч по здоровому образу жизни и личной эффективности, нутрициолог. Высшее образование - физиология.

Хочется услышать опыт людей, которые отказывались от мяса на год или более, а потом возвращались к нему. Поделитесь изменениями.

нет ответов

Aleksandra Vasilyeva 3г178

МСМК, участница Олимпиады в Пекине. Коуч по здоровому образу жизни и личной эффективности, нутрициолог. Высшее образование - физиология.

Как похудеть без диет?

Полина Коренева · 33 ответа

Есть вообще три фундаментальные ошибки при похудении: ОШИБКА 1. Сесть на диету. Здоровым людям для снижения веса нужна... Читать далее

1 эксперт не согласен

Aleksandra Vasilyeva 3г343

МСМК, участница Олимпиады в Пекине. Коуч по здоровому образу жизни и личной эффективности, нутрициолог. Высшее образование - физиология.

Как кетоны применяются в велоспорте и других видах спорта?

нет ответов

Теперь Кью работает в режиме чтения

Aleksandra Vasilyeva

Совместимы ли бодибилдинг и алкоголь?

Белок не запасается организмом, поэтому его можно есть, сколько угодно.

Чем грозит чрезмерное употребление белка?

Сколько сортов колбасы ? Марок пива и водки ? Нужно человеку для счастья ...

Как хорошо быть актёром. Счастливые люди? Ни стресса, ни депрессии, ах! К психологу не ходи... Так ли это?

Как мы душевным состоянием влияем на гормональную систему? Или все таки она, эта система, влияет на психическое состояние?

Как вы думаете, полезно ли вегетарианство для детей?

Хочется услышать опыт людей, которые отказывались от мяса на год или более, а потом возвращались к нему. Поделитесь изменениями.

Как похудеть без диет?

Как кетоны применяются в велоспорте и других видах спорта?