Мне 40 лет, возможно ли изменить свой характер, привычки?

Я считаю, что характер можно изменить. Раз можно набрать новые навыки поведения, чем я и занимаюсь, то количество новых... Читать далее

Все ешё занимаюсь своим личностным ростом.

Чем рационально-эмоциональная поведенческая терапия (РЭПТ) отличается от других методов психотерапии, в частности от КПТ?

Ответить на вопрос однозначно не так уж и легко, так как все происходить на подсознательном уровне. Для того чтобы... Читать далее

Первый

Все ешё занимаюсь своим личностным ростом.

Как справиться с чувством вины и... Развернуть

Во первых надо осознать, что чувство стыда присуще только застенчивым людям, у нормально развитых людей этого чувства... Читать далее