Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Дмитрий И.

Спортсмен, бодибилдер, мастер спорта по боксу
Активность на Кью
5 ответов
5 ачивок
Дмитрий И.4г771
Спортсмен, бодибилдер, мастер спорта по боксу

Нужна ли разминка перед тренировкой?

Анонимный вопрос  · 6 ответов
Разминка в обязательном порядке нужна перед каждой тренировкой, причем любой – силовой, кардио или комбинированной. Она... Читать далее
Дмитрий И.4г279
Спортсмен, бодибилдер, мастер спорта по боксу

Круговая тренировка дома, эффективно ли?

Анонимный вопрос  · 1 ответ
Круговой тренировкой называют комплекс из упражнений, которые выполняют поочередно в несколько кругов. Число кругов и виды... Читать далее
Дмитрий И.4г23,4 K
Спортсмен, бодибилдер, мастер спорта по боксу

Как быстро набрать мышечную массу?

Алина В.  · 7 ответов
Чтобы быстро накачать мышцы, нужно заниматься физическими нагрузками. Необходимо подобрать комплекс упражнений и выполнять... Читать далее
Дмитрий И.4г2,9 K
Спортсмен, бодибилдер, мастер спорта по боксу

Что такое табата тренировка?

Оксана Ольшанская  · 5 ответов
Табата тренировка – это система занятий для интенсивных нагрузок, сжигания жира и потери веса. Тренировка предполагает... Читать далее
Первый
Дмитрий И.4г212
Спортсмен, бодибилдер, мастер спорта по боксу

Как накачать бицепс?

Любовь Алфимова  · 2 ответа
Чтобы накачать бицепс, требуются специальные тренировки, стандартные упражнения в зале здесь не подойдут. Главная... Читать далее