Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Александр Буров

Мои увлечения - бодибилдинг, грибы, рыбалка. Интересуюсь здоровым образом жизни, правильным питанием, силовыми тренировками
Активность на Кью
О здоровых отношениях с едой
Участник
Нутрициология
Участник
7 ответов
1 вопрос
13 ачивок
Александр Буров3г5,9 K
Мои увлечения - бодибилдинг, грибы, рыбалка. Интересуюсь здоровым образом жизни, правильным питанием, силовыми тренировками

Если человек ежедневно проходит 10000 шагов, сколько калорий он сжигает в среднем?

Ольга Ха. Ферментирование  · 4 ответа
Это зависит от массы человека и скорости движения. Например, для человека массой 60 кг затраты энергии составят от 150... Читать далее
1 эксперт согласен
Александр Буров3г250
Мои увлечения - бодибилдинг, грибы, рыбалка. Интересуюсь здоровым образом жизни, правильным питанием, силовыми тренировками

Что есть, чтобы не хотеть есть и худеть?

Ирина  · 13 ответов
Для этого необходимо использовать для питания продукты с низкой энергетической плотностью, то есть такие, в которых на 100... Читать далее
3 эксперта не согласны
Александр Буров3г461
Мои увлечения - бодибилдинг, грибы, рыбалка. Интересуюсь здоровым образом жизни, правильным питанием, силовыми тренировками

Как сильно влияет употребление креатина для тренировок на содержание жидкости в организме?

5 ответов
О здоровых отношениях с едой
3г310
Александр БуровМои увлечения - бодибилдинг, грибы, рыбалка. Интересуюсь здоровым образом жизни, правильным питанием, силовыми тренировками

Что лучше всего подойдет для здорового завтрака?

Ксения  · 8 ответов
Это зависит от того, в что подразумевать под здоровым завтраком... Для ваших различных целей подойдёт разное питание... Читать далее
1 эксперт согласен
Александр Буров3г28
Мои увлечения - бодибилдинг, грибы, рыбалка. Интересуюсь здоровым образом жизни, правильным питанием, силовыми тренировками

Какой перекус не вреден для фигуры?

Анонимный вопрос  · 13 ответов
Лучший перекус - это белковая еда, например, мясные чипсы (куриные, из индейки или говядины). Также можно из молочного... Читать далее
Александр Буров3г613
Мои увлечения - бодибилдинг, грибы, рыбалка. Интересуюсь здоровым образом жизни, правильным питанием, силовыми тренировками

Ем 2 раза в день. Это нормально?

Я недавно успешно смогла перейти на... Развернуть
Елизавета Васильева  · 5 ответов
В этом нет ничего страшного, единственно, Вам надо следить за соотношением нутриентов (белки, жиры, углеводы), добавлять в... Читать далее
Александр Буров3г227
Мои увлечения - бодибилдинг, грибы, рыбалка. Интересуюсь здоровым образом жизни, правильным питанием, силовыми тренировками

Сколько калорий потеряет человек за день, если он ничего не будет делать?

Елена Дугина  · 27 ответов
Этот параметр называется основной обмен. Это энергия, которая затрачивается на процессы жизнедеятельности организма. Ответ... Читать далее
Первый
Александр Буров4г2,2 K
Мои увлечения - бодибилдинг, грибы, рыбалка. Интересуюсь здоровым образом жизни, правильным питанием, силовыми тренировками

Какой антисептик наиболее опасен для вирусов и почему?

Анонимный вопрос  · 25 ответов
Антисептики на основе этилового или изопропилового спирта наиболее эффективны, так как разрушают (растворяют) липидную, то... Читать далее