Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Алена Владимировна

Привет ! Я фитнес тренер , нутрициолог . Особое внимание я уделяю девушкам после родов и клиентам страдающим РПП.
Активность на Кью
Все сообщества
Красота, красотища
Участник
Нутрицевтика
Участник
ПОЯС ЧЕМПИОНА
Участник
11 ответов
4 вопроса
12 ачивок
Практическая кинология.
3г122
Алена ВладимировнаПривет ! Я фитнес тренер , нутрициолог . Особое внимание я уделяю девушкам после родов и клиентам страдающим РПП.

У какой породы собак самая сильная хватка?

JS  · 5 ответов
Хочу сказать , что «бойцовых» пород не существует . Просто нет такой классификации. Бультерьер , как и ам.ст. терьер... Читать далее
Алена Владимировна3г12
Привет ! Я фитнес тренер , нутрициолог . Особое внимание я уделяю девушкам после родов и клиентам страдающим РПП.

Можно ли делать наклоны с гантелями в сторону? Или не делать их никогда?

Мария Коноплева  · 2 ответа
Делать то можно, но вот с какой целью? Талия станет шире , а не наоборот . Основная нагрузка идёт на наружные косые мышцы... Читать далее
ЗАЙМИСЬ СОБОЙ!
3г445
Алена ВладимировнаПривет ! Я фитнес тренер , нутрициолог . Особое внимание я уделяю девушкам после родов и клиентам страдающим РПП.

Настолько ли кардиотренировки вредят силовым, как об этом принято говорить?

Сергей Шульгин  · 3 ответа
Во всем важна мера . Если ваша цель набор массы , то бешеное кардио вам просто не нужно. Если вы корректируете недостатки... Читать далее
2 эксперта согласны
Алена Владимировна3г47
Привет ! Я фитнес тренер , нутрициолог . Особое внимание я уделяю девушкам после родов и клиентам страдающим РПП.

Какие наиболее эффективные упражнения для жиросжигания?

cool-lis2381  · 6 ответов
Любая активность эффективна для жиросжигания. Некоторые виды более энергозатратны, некоторые чуть менее! Но главное это... Читать далее
1 эксперт согласен
Алена Владимировна3г46
Привет ! Я фитнес тренер , нутрициолог . Особое внимание я уделяю девушкам после родов и клиентам страдающим РПП.

Вёл нездоровый образ жизни и умер, но если бегать и заниматься спортом, а результат тот же, так в чём смысл ЗОЖ?

Анонимный вопрос  · 19 ответов
А смысл как раз в промежутке между этими состояниями «Жив-умер» Качество жизни человека, следящего за здоровьем... Читать далее
ЗАЙМИСЬ СОБОЙ!
3г41
Алена ВладимировнаПривет ! Я фитнес тренер , нутрициолог . Особое внимание я уделяю девушкам после родов и клиентам страдающим РПП.

Если по графику у тебя тренировка и чувствуется сильная слабость, то нужно делать те же нагрузки, или меньше?

Артур ПИРОГОВ  · 4 ответа
главное правило любой тренировки «не навреди!» Сильная слабость может быть признаком перетренерованости или например... Читать далее
1 эксперт согласен
ПОЯС ЧЕМПИОНА
3г217
Алена ВладимировнаПривет ! Я фитнес тренер , нутрициолог . Особое внимание я уделяю девушкам после родов и клиентам страдающим РПП.

Если у меня болят колени, могу ли я приседать?

Иван Размазин  · 3 ответа
Что значит болят колени? Если постоянные боли , то нет. Нагрузку на колени необходимо исключить. Важно выяснить причину... Читать далее
1 эксперт согласен
Красота, красотища
3г93
Алена ВладимировнаПривет ! Я фитнес тренер , нутрициолог . Особое внимание я уделяю девушкам после родов и клиентам страдающим РПП.

Какие ваши любимые средства по уходу за телом зимой? Как вы их выбираете и что цените в таких банках?

Инга Шварц  · 7 ответов
Зимой очень важно питать и увлажнять кожу . Часто кожа сильно сохнет из-за переслушанного воздуха , когда включают... Читать далее
1 эксперт согласен
Тазобедренный и Коленный сустав.
3г2,5 K
Алена ВладимировнаПривет ! Я фитнес тренер , нутрициолог . Особое внимание я уделяю девушкам после родов и клиентам страдающим РПП.

Какие хондропротекторы лучше принимать после травмы колена? Стоит ли?

3 ответа
Практическая кинология.
3г45
Алена ВладимировнаПривет ! Я фитнес тренер , нутрициолог . Особое внимание я уделяю девушкам после родов и клиентам страдающим РПП.

Подскажите , с чего начать подготовку собаки к аджилити ? Щенок АГТ 5мес.

нет ответов