Этот страшный глютен

Эпидемия борьбы с глютеном захватила мир. Сомнительные книги и исследования убеждают все больше людей отказываться от... Читать далее

Чистка от шлаков и токсинов в домашних условиях

Как любим мы все почистить, избавиться от «шлаков» и токсинов, а крупные клиники делают бизнес на желающих стать здоровее... Читать далее

Нужно ли есть спирулину на диете? И менять привычный кофе на матчу? Я постоянно встречаю на своём приёме людей, которые... Читать далее

Итак, ваш малыш уже вырос и переведён на обычное питание. Как его кормить? Принципы мало чем отличаются от таковых у... Читать далее

Всем нам хочется верить в чудеса современной науки: сдал генетический тест, сделал тест на пищевую непереносимость... Читать далее

Если про лактозу и глютен споры продолжаются (почему?), то дрожжи без сомнения вредны. Так ли это? Откуда взялась боязнь... Читать далее

В употреблении суши нас интересуют 2 аспекта: 1. Безопасность для здоровья; 2. «Безопасность» для фигуры. Начнем с 1... Читать далее

Что делать, есть ты "сорвался"? Какой разгрузочный день выбрать? Давайте наконец раз и навсегда разобьём миф по поводу срыв... Читать далее

Нужно ли спортивное питание для успешного похудения? И если да, то какое? Я составила небольшое резюме Протеин Это... Читать далее

Хоть я и не тренер, да и процесс похудения на 80% зависит от питания и всего на 20% от тренировок, хорошее качество тела и... Читать далее