Как понять, что такое апариграха в йоге?

Я понимаю это как свободу и не привязанность к целям и результатам. Не важно что у меня получилось, а что нет, - я не... Читать далее

Первый

Психолог, психология, психотерапия, йога, тренер, спорт, фитнес, здоровье

Какие асаны из йоги или упражнения особенно полезны во время работы из дома?

Главное, при нахождении в изоляции - это умеренные нагрузки, чтобы в условиях стресса и информационного процессинга не... Читать далее