Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Лидия Петрова

Москва
Тренер по лыжным гонкам, фитнес нутрициолог, основатель спорт клуба ski family club: https://ski-family.ru/
Знаю все про технику лыжных ходов. Постоянно совершенствуюсь и не останавливаюсь в своем развитии. Открыта всему новому, прекрасно переношу критику.
Опыт работы
Ski family club (https://ski-family.ru/)2013 — Н.в.
Главный тренер, менеджер команды
Образование
МГУТУ им. Разумовского2013
Физическая культура, Специалист
МГАТХТ им. Ломоносова2008
Нанотехнологии, Бакалавр
Контакты
Активность на Кью
Все сообщества
Путешествия в Азии
Участник
Этимология русских слов
Участник
Bestbodyblog
Участник
15 ответов
2 поста
3 вопроса
17 ачивок
Секрет спортивного результата
2г131
Лидия ПетроваТренер по лыжным гонкам, фитнес нутрициолог, основатель спорт клуба ski family club: https://ski-family.ru/

Ski family club

Хочешь знать о видах спорта на выносливость? Как бегать, или кататься на лыжах? Важно понимать какую тренировку делать и... Читать далее
Секрет спортивного результата
2г213
Лидия ПетроваТренер по лыжным гонкам, фитнес нутрициолог, основатель спорт клуба ski family club: https://ski-family.ru/

Как помогать организму при закислегии на соревнованиях?

Закислился? Силы на гонку не рассчитал? А есть ли противоядие, чтоб вот бежать быстро и не закисляться? Для видов спорта... Читать далее
Лидия Петрова3г1,1 K
Тренер по лыжным гонкам, фитнес нутрициолог, основатель спорт клуба ski family club: https://ski-family.ru/

Какие умные часы больше подходят для лыжных гонщиков?

Екатерина С.  · 2 ответа
Лучше всего выбирать с нагрудным датчиком и не китайские дешёвые бренды, а довольно известные, которые себя зарекомендовали... Читать далее
Лидия Петрова3г115
Тренер по лыжным гонкам, фитнес нутрициолог, основатель спорт клуба ski family club: https://ski-family.ru/

Как новичку начать бегать?

Анонимный вопрос  · 10 ответов
Если уже определились с бегом. У вас должен быть принцип постепенности. Т.е. начинать нужно с небольшого объема и низкой ин... Читать далее
1 эксперт не согласен
Лидия Петрова3г67
Тренер по лыжным гонкам, фитнес нутрициолог, основатель спорт клуба ski family club: https://ski-family.ru/

Как выбрать детские лыжи?

Лыжно-биатлонный клуб Skination  · 2 ответа
Нужно покупать отдельно лыжи для конька и для классики. Для классики вполне подойдут лыжи с камусом чтобы избежать проблем... Читать далее
Лучший
Лидия Петрова3г51
Тренер по лыжным гонкам, фитнес нутрициолог, основатель спорт клуба ski family club: https://ski-family.ru/

Как обрести равновесие при одновременно-одношажном ходе в коньково стиле?

Мстислав  · 1 ответ
Для того, чтобы появилось равновесие - нужна тренировка. Есть вариант чаще кататься на лыжах, используя подводящие... Читать далее
Лидия Петрова3г34
Тренер по лыжным гонкам, фитнес нутрициолог, основатель спорт клуба ski family club: https://ski-family.ru/

Где лучше бегать, по асфальту или по траве?

Нил Кэффри  · 3 ответа
По траве конечно, так вы в меньшей степени будете забивать ноги. Но по газано бегать нельзя 😁
Движение-это жизнь.
3г74
Лидия ПетроваТренер по лыжным гонкам, фитнес нутрициолог, основатель спорт клуба ski family club: https://ski-family.ru/

Какой физической нагрузкой лучше заниматься при похудении?

Полина Бубнова  · 9 ответов
Очень полезно заниматься беговыми лыжами. Во первых: нет ударной нагрузки на суставы и позвоночник. Во вторых: нагрузка... Читать далее