Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Алёна Ардашникова

Минск

Онлайн/офлайн фитнесс тренер instagram:@alena_ardashnikova

Опыт работы

Адреналин, ул. А. Куприевича 2021 — Н.в.

Персональный тренер

Активность на Кью

Ura.ru

Спроси психолога

Гастроэнтерология

3г117

Алёна АрдашниковаОнлайн/офлайн фитнесс тренер instagram:@alena_ardashnikova

Как начать заниматься спортом и подготовиться психологически, чтобы не бросить потом?

Я довольно хорошо и давно понимал, что... Развернуть

oKey . · 10 ответов

Так ли Вам это нужно?) Человек, который действительно чего-то хочет, действительно решил что-то изменить не нуждается в... Читать далее

Алёна Ардашникова 3г1,3 K

Онлайн/офлайн фитнесс тренер instagram:@alena_ardashnikova

Почему при приседаниях и других упражнениях на ноги после тренировки одна ягодица болит сильнее другой? Техника упражнений правильная.

Анонимный вопрос · 1 ответ

Чтобы достоверно ответить необходимо посмотреть на Вас целиком: от стоп до макушки, как расположено тело в пространстве... Читать далее

F1Fitness

3г1,1 K

Алёна АрдашниковаОнлайн/офлайн фитнесс тренер instagram:@alena_ardashnikova

Сколько раз в неделю нужно тренироваться, чтобы похудеть?

Полина Бубнова · 9 ответов

Можно вобще не тренироваться. Процесс похудения основан на дефиците калорий: тратите больше, чем потребляете. Создайте... Читать далее

1 эксперт согласен

Гастроэнтерология

3г471

Алёна АрдашниковаОнлайн/офлайн фитнесс тренер instagram:@alena_ardashnikova

Можно ли без таблеток вылечить желудок?

1 ответ

Алёна Ардашникова 3г44

Онлайн/офлайн фитнесс тренер instagram:@alena_ardashnikova

Какой тип дыхание считается условно правильным?

1 ответ

Восстановление организма

3г94

Алёна АрдашниковаОнлайн/офлайн фитнесс тренер instagram:@alena_ardashnikova

Может ли осанка влиять на работу мышц тазового дна?

1 ответ

Тазобедренный и Коленный сустав.

3г170

Алёна АрдашниковаОнлайн/офлайн фитнесс тренер instagram:@alena_ardashnikova

Вальгусные стопы влияют на ягодичные мышцы?

нет ответов

Физическая терапия/Реабилитация

3г288

Алёна АрдашниковаОнлайн/офлайн фитнесс тренер instagram:@alena_ardashnikova

Каковы причины возникновения отеков в тазобедренном суставе?

1 ответ

Алёна Ардашникова 3г113

Онлайн/офлайн фитнесс тренер instagram:@alena_ardashnikova

Как убрать живот, если при похудении он все равно не уходит?

Анонимный вопрос · 36 ответов

Стоит обратить внимание на осанку. Если у вас гиперлордоз (чрезмерный изгиб поясничного отдела позвоночника) живот... Читать далее

Алёна Ардашникова 3г30

Онлайн/офлайн фитнесс тренер instagram:@alena_ardashnikova

Крыловидные лопатки приговор?

нет ответов