Как построить программу тренировок при заданных условиях: 1 час в день, йога, силовой пилатес, МФР, бег?

Вы можете чередовать активности и в последствии понять, что подходит на текущий момент больше всего. Йога и бег прекрасно... Читать далее

Можно ли детям заниматься йогой? С какого возраста?

Анонимный вопрос · 9 ответов

Семь фактов о пользе йоги ДЛЯ ДЕТЕЙ➡ 1. Когда дети практикуют йогу, они развивают способность сосредотачиваться на... Читать далее

Анонимный вопрос · 11 ответов

Извечный вопрос «Что надеть?» и для йоги не исключение 💃 Во время занятий важно, чтоб ничего не отвлекало, не... Читать далее

Анонимный вопрос · 11 ответов

Анонимный вопрос · 4 ответа

Ремни помогают развивать гибкость и с комфортом выполнять те асаны, когда нет возможности дотянуться до носочков. Поэтому... Читать далее

Анонимный вопрос · 4 ответа

емни помогают развивать гибкость и с комфортом выполнять те асаны, когда нет возможности дотянуться до носочков. Поэтому... Читать далее