Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Александр Бухвалов

Активность на Кью
1 ответ
1 ачивка
Александр Бухвалов5 лет20

Нужно ли тренироваться каждый день?

Анонимный вопрос  · 29 ответов
Если для набора мышечной массы, при среднем темпе, достаточно и 2х раз в неделю, например вторник верх, спина, плечи... Читать далее