Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Владимир Пушкин

Тайшет
Министерство фитнеса г. Тайшет
Контакты
Активность на Кью
Все сообщества
Rusttraining
Участник
Наука о питании
Участник
Тренерская
Участник
Владимир ПушкинМинистерство фитнеса г. Тайшет

Помощь в подборе комплекса упражнений

Здравствуйте, принимаю лекарства, с... Развернуть
Рекомендую начать с ежедневного комплекса, который я описывал ранее Дополнительно можете делать три раза в неделю такой... Читать далее
1 эксперт согласен
Владимир ПушкинМинистерство фитнеса г. Тайшет

В данном видео - фрагменты лекции мастер-тренера Андрея Артемова

В фитнес клубе ФТ(Красноярск) прошла открытая лекция от двух опытных тренеров. В данном видео-фрагменты лекции мастер-трене... Читать далее
. - 17
vk.com/video-41876438_171460314
Министерство фитнеса г. Тайшет

Фитнесом не занималась никогда, так как работа связана с большой нагрузкой на ноги и спину. С чего лучше начать, порекомендуйте?

То, что нагрузка на ноги и спину, еще не значит что она правильная.  Фитнес и тренажёрный зал прорабатывают тело... Читать далее
2 эксперта согласны
Министерство фитнеса г. Тайшет

Посоветуйте эффективные, но щадящие программы в фитнес клубе, если у меня протрузии в пояснично-крестовом отделе?

Из групповых программ я бы посоветовал Gliding, так как там нет ударной нагрузки. Но вообще протрузии в современном... Читать далее
2 эксперта согласны
Лучший
Владимир ПушкинМинистерство фитнеса г. Тайшет

Вопрос к фитнес тренерам о организации дистанционных тренировок

У фитнес тренера есть несколько важных... Развернуть
У меня есть человек, который сможет за эту сумму выполнить 1, 2 пункты. а со временем возможно и 3. Его сложность в том... Читать далее
1 эксперт согласен
Владимир ПушкинМинистерство фитнеса г. Тайшет

Какие использовать упражнения для проработки мышц голеностопа инвалиду-колясочнику с неработающими ступнями?

У меня был такой опыт работы. Единственное что клиент мог ходить. Учитывая, что ваша ситуация сложнее, ни в коем случае не... Читать далее
Владимир ПушкинМинистерство фитнеса г. Тайшет

Приветствую! Можете указать город, стоимость годового (или месячного) абонемента в фитнес-зал и уровень этого фитнес зала в рамках города?

Город Тайшет. Абонемент на 12 занятий 2050 руб. (месяц) Уровень по оборудованию средний. По комфорту средний. По атмосфере... Читать далее
Владимир ПушкинМинистерство фитнеса г. Тайшет

Существуют ли типы мышечного рельефа на руках и вообще, по аналогии с типами телосложения, при всей их условности и спорности?

Есть ли определённый "потолок" или... Развернуть
Типов мышечного рельефа нет. Есть индивидуальные особенности. Например яркий пример это форма грудных мышц. У кого-то... Читать далее
Владимир ПушкинМинистерство фитнеса г. Тайшет

Доброго времени суток! Мне интересно: за сколько дней/месяцев/лет тренировок вы добились того результата, которого хотели?

Пока не добился. И в моем окружении я не знаю людей которые добились бы. Обычно люди хотят идти все дальше и дальше, пока... Читать далее