Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

сергей вавилов

Сфера образования
Активность на Кью
Все сообщества
Социальный тюлень
Участник
Удались из офиса
Участник
Психология спорта
Участник
Сфера образования

Что самое главное для инструктора в зале?

Коммуникабельность, внешний вид (фигура, одежда), знания в области анатомии, физиологии, диетологии и умение эти знания... Читать далее
2 эксперта согласны
Сфера образования

Сколько нужно отдыхать между подходами, когда делаешь приседания со штангой?

Анонимный вопрос  · 4 ответа
Приседание довольно энергоёмкое упражнение. Отдыхать нужно до тех пор, пока не восстановится дыхание. Как правило, это... Читать далее
Сфера образования

Как часто надо тренироваться в тренажёрном зале?

Анонимный вопрос  · 20 ответов
Начинающим достаточно 3-х раз в неделю. На каждой тренировке нужно прокачавать все мышцы тела, делая не более 1 упражнения... Читать далее
Первый
Сфера образования

Как похудеть?

Фитнес

Некоторые люди, которые решили похудеть, хотят это сделать как можно быстрее. Это тупиковый путь. В этом деле главное: 1... Читать далее