Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Виктория Бердникова

Томск

Психолог, кпт-психолог Помогаю людям справится с тревогой КПТ, РЭПТ, ЛОРПТ

taplink.cc

Добрый день, я психолог, специализируюсь на тревожных состояниях.

Опыт работы

Психолог2020 — Н.в.

Психолог

Образование

ТГУ2022

факультет психологии , Бакалавр

Контакты

Активность на Кью

Образование

Психология любви

Общество

2г1,2 K

Виктория БердниковаПсихолог, кпт-психолог Помогаю людям справится с тревогой КПТ, РЭПТ, ЛОРПТ

Как справиться с боязнью смотреть на людей?

Есть такое, что я боюсь смотреть на... Развернуть

Семнадцатая весна · 2 ответа

Работа со страхом делится на 2 этапа. Поведенческий и работу с мышлением. В рамках поведенческого этапа вам поможет метод... Читать далее

Виктория Бердникова 2г300

Психолог, кпт-психолог Помогаю людям справится с тревогой КПТ, РЭПТ, ЛОРПТ

Как вылечить самодиагностированное ОКР (и, кажется, немного запущенное)?

Всем добрый день. У меня есть проблема... Развернуть

Анонимный вопрос · 2 ответа

Для самостоятельной работы рекомендую книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги", там есть глава, посвященная ОКР. А также... Читать далее

Спроси психолога

2г956

Виктория БердниковаПсихолог, кпт-психолог Помогаю людям справится с тревогой КПТ, РЭПТ, ЛОРПТ

Как именно должен происходить процесс повышения самооценки во время сеанса у психолога?

Я уже 3 раза занималась с психологом... Развернуть

Настя Журавлева · 12 ответов

С самооценку повышают не на сеансах у психолога, а в реальной жизни. Единственное, что можно сделать с самооценкой у... Читать далее

1 эксперт согласен

Виктория Бердникова 2г256

Психолог, кпт-психолог Помогаю людям справится с тревогой КПТ, РЭПТ, ЛОРПТ

Наиболее действенная и ваша любимая техника в работе с самооценкой?

Дмитрий Иванов · 4 ответа

Реальные достижение. Ничего так не поднимает собственную оценку себя, как личные успехи. У меня есть статья на эту тему -... Читать далее

Виктория Бердникова 2г169

Психолог, кпт-психолог Помогаю людям справится с тревогой КПТ, РЭПТ, ЛОРПТ

Хочу проработать свои психологические проблемы , но не знаю, как. Денег на психолога нет, предпочтительно, чтобы всё было через интернет.

Илья Красник · 3 ответа

Вы можете поискать студентов. Могу порекомендовать знакомого студента 4 курса, он сейчас начинает практику, консультирует... Читать далее

Виктория Бердникова 2г324

Психолог, кпт-психолог Помогаю людям справится с тревогой КПТ, РЭПТ, ЛОРПТ

Как перестать быть стеснительным?

Никита Суханов · 2 ответа

Здесь подробная инструкция - https://dzen.ru/media/psy_luar/kak-perestat-boiatsia-liudei-kak-perestat-boiatsia-obscestva-so... Читать далее

2 эксперта согласны

Спроси психолога

2г19,9 K

Виктория БердниковаПсихолог, кпт-психолог Помогаю людям справится с тревогой КПТ, РЭПТ, ЛОРПТ

Как мне жить, если у меня слабый тип нервной системы? Я же ничего не выдержу, я не выживу, меня просто уничтожат.

Анонимный вопрос · 12 ответов

Начнем с того, а с чего вы решили, что это именно слабая нервная система, а не анемия скажем. При различных соматических... Читать далее

1 эксперт согласен

Виктория Бердникова 2г205

Психолог, кпт-психолог Помогаю людям справится с тревогой КПТ, РЭПТ, ЛОРПТ

Какие методики используют в работе психотерапевты?

Всем привет. И так, выбрался к психотера... Развернуть

Сергей Петровский · 3 ответа

Это методика из когнитивно-поведенческой терапии. На сегодняшний день самая доказанная и эффективная терапия. Это... Читать далее

2 эксперта согласныи1 эксперт не согласен

Виктория Бердникова 2г135

Психолог, кпт-психолог Помогаю людям справится с тревогой КПТ, РЭПТ, ЛОРПТ

Как перестать спорить с родителями о политике и принимать всё это близко к сердцу? Или как понять другого?

Я переживаю из-за того что происходит... Развернуть

Алексей Пропущенo · 1 ответ

У меня есть на эту тему видео - https://dzen.ru/video/watch/6238486493a97d50b2ab3443

Виктория Бердникова 2г204

Психолог, кпт-психолог Помогаю людям справится с тревогой КПТ, РЭПТ, ЛОРПТ

Как повысить самооценку и стать уверенной в себе? Обязательно ли обращаться к психологу или можно самостоятельно?

Анонимный вопрос · 6 ответов

К психологу обращаться необязательно. Самооценка зависит от вашего опыта и образа жизни. Если у вас скажем окружение вас... Читать далее

1 эксперт согласени1 эксперт не согласен