Обязательно ли принимать добавки, если в будущем хочешь побеждать в сфере бодибилдинга? Если без этого никак, то через сколько мне стоит начать принимать (мне 15)?
Расскажите мне про спортивное питание. Никогда раньше не интересовалась этой темой. Почему протеины такие дорогие? Они вкусные? Какие могут быть причины для их употребления?
Что делать, если мне 18, занимаюсь в качалке уже 3 года, добился видимого результата, хочу большего, но есть ощущение, будто накачался до своего предела и мышцы дальше не растут?
Если качаться 5 раз неделю, заберет ли качалка полезные вещества, которые идут на рост подростка в высоту? Говорят, что кто тяжело работает(в селах) ниже ростом?
Почему если я за весь день съем два куска пиццы на 500 калорий,то весь день чувствую себя нормально,но если я съем здоровую еду на 500 ккал,то ощущаю слабость?