Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Кристина Сафронова

Москва
Семейный нутрициолог. Консультант по питанию.
Образование
МИИН
Контакты
Активность на Кью
Все сообщества
ЮМОР
Редактор сообщества ЮМОР
Красота, красотища
Участник
Нутрициология
Редактор
35 ответов
19 ачивок
Нутрициология
3г1,0 K
Кристина СафроноваСемейный нутрициолог. Консультант по питанию.

Можно ли улучшить состояние кожи и волос работой с питанием?

Анонимный вопрос  · 9 ответов
Наше здоровье начинается с питания. Все съеденное/выпитое и нанесённое на тело влияет на наше здоровье. Как только вы... Читать далее
Нутрициология
3г796
Кристина СафроноваСемейный нутрициолог. Консультант по питанию.

Как выбирать йогурт?

Анонимный вопрос  · 4 ответа
Если берете йогурт в магазине у дома, то главное на что нужно обратить внимание - это состав! натуральный йогурт состоит... Читать далее
Нутрициология
3г396
Кристина СафроноваСемейный нутрициолог. Консультант по питанию.

Как привить ребенку привычку питаться правильно?

Анонимный вопрос  · 8 ответов
Только собственным примером.  Ребёнок приходит в этот мир не имея понимания правильно или не правильно. Родители ему... Читать далее
Нутрициология
3г1,2 K
Кристина СафроноваСемейный нутрициолог. Консультант по питанию.

Так ли опасен майонез?

Евгений Орлов  · 2 ответа
Мое мнение - нет! Если мы говорим о домашнем майонезе на оливковом масле или масле авокадо.  Ведь майонез из магазина чем... Читать далее
Нутрициология
3г281
Кристина СафроноваСемейный нутрициолог. Консультант по питанию.

Что вреднее — сладкое или снеки?

Например, шоколадка или чипсы?

Анонимный вопрос  · 12 ответов
На мой взгляд, чипсы вредней.  Да, шоколад тоже бывает с ужасным составом на 7 строчек. Но чипсы подвергаются термической... Читать далее
Нутрициология
3г3,6 K
Кристина СафроноваСемейный нутрициолог. Консультант по питанию.

Что полезного можно приготовить ребёнку взамен батончика «Барни»?

Анонимный вопрос  · 16 ответов
Есть отличные рецепты, которые понравятся малышам! 1. Банановые панкейки Банан, яйцо, какао, мука рисовая/овсяная все... Читать далее
1 эксперт согласен
Нутрициология
3г1,3 K
Кристина СафроноваСемейный нутрициолог. Консультант по питанию.

Правда ли, что арахис — это не орех?

Анонимный вопрос  · 11 ответов
Да правда!  Арахис относится к семейству бобовых.  Также его называют земляной орех по причине, того, что плоды образуются... Читать далее
Нутрициология
3г521
Кристина СафроноваСемейный нутрициолог. Консультант по питанию.

Что такое кверцетин?

Зачем его принимать и где он содержится ?

Анонимный вопрос  · 3 ответа
За понятием обратимся к Википедии  Кверцети́н, или Кверцитин — природное биохимическое вещество группы флавоноидов... Читать далее
Нутрициология
3г892
Кристина СафроноваСемейный нутрициолог. Консультант по питанию.

Почему после бессонной ночи постоянно хочется есть?

Анонимный вопрос  · 4 ответа
Есть такая закономерность из за повышенного кортизола.  Кортизол гормон стресса, повышается при недосыпах. А также... Читать далее
Нутрициология
3г4,6 K
Кристина СафроноваСемейный нутрициолог. Консультант по питанию.

Какие пищевые привычки нужно привить ребенку до трёх лет?

Анонимный вопрос  · 7 ответов
Первое и самое главное - малыш берет все из семьи.  Если вы планируете ребёнка приучать к правильным пищевым привычкам, а... Читать далее
2 эксперта согласны