Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Алла Воронкова

Инструктор по йоге, занимаюсь с 2005 года. Направления: хатха-йога, йогатерапия. Провожу йога-туры, консультирую по Ведической астрологии.
Активность на Кью
16 ответов
7 ачивок
Алла Воронкова5 лет2,7 K
Инструктор по йоге, занимаюсь с 2005 года. Направления: хатха-йога, йогатерапия. Провожу йога-туры, консультирую по Ведической астрологии.

Почему болит средний палец на руке, при этом не ударял, ничего с ним не делал?

Оксана М.  · 3 ответа
На какой именно руке? Здесь видимо психосоматика задействована. Вспомните, что особенного произошло перед тем, как начал... Читать далее
1 эксперт согласен
Алла Воронкова5 лет122
Инструктор по йоге, занимаюсь с 2005 года. Направления: хатха-йога, йогатерапия. Провожу йога-туры, консультирую по Ведической астрологии.

Как приучить себя к регулярным занятиям йогой?

Анонимный вопрос  · 3 ответа
Здорово найти для себя уроки и инструктора, который вам нравится и вдохновляет на занятия! Но если пока вы его не нашли... Читать далее
Алла Воронкова5 лет280
Инструктор по йоге, занимаюсь с 2005 года. Направления: хатха-йога, йогатерапия. Провожу йога-туры, консультирую по Ведической астрологии.

Что такое йога для мужчин?

Анонимный вопрос  · 3 ответа
Йога предназначена для всех. На родине йоги в Индии ее практикуют в подавляющем большинстве мужчины, у нас же основная... Читать далее
Алла Воронкова5 лет1,6 K
Инструктор по йоге, занимаюсь с 2005 года. Направления: хатха-йога, йогатерапия. Провожу йога-туры, консультирую по Ведической астрологии.

Утренняя йога: насколько полезно и какие асаны посоветуете? Может, эффективнее просто бегать?

Анонимный вопрос  · 5 ответов
Утром орагнизм только проснулся и лучший вариант для зарядки - это йога. В частности, энергетические комплексы, которые... Читать далее
Алла Воронкова5 лет3,3 K
Инструктор по йоге, занимаюсь с 2005 года. Направления: хатха-йога, йогатерапия. Провожу йога-туры, консультирую по Ведической астрологии.

Чем полезна йога?

Анонимный вопрос  · 13 ответов
Йога полезна прежде всего тем, что она приводит в гармонию все структуры тела физического, а так же энергетических тел... Читать далее
Алла Воронкова5 лет4,7 K
Инструктор по йоге, занимаюсь с 2005 года. Направления: хатха-йога, йогатерапия. Провожу йога-туры, консультирую по Ведической астрологии.

Как йога помогает похудеть?

Анонимный вопрос  · 10 ответов
Йога работает комплексно во всех направлениях. Во-первых, статические упражнения сжигают лишние жировые отложения в теле.... Читать далее
Алла Воронкова5 лет12,1 K
Инструктор по йоге, занимаюсь с 2005 года. Направления: хатха-йога, йогатерапия. Провожу йога-туры, консультирую по Ведической астрологии.

Какие упражнения делать, чтобы убрать живот?

Анонимный вопрос  · 7 ответов
Самым лучшим упражнением Будет Уддияна бандха из йоги. Она делается утром натощак и помогает не только подтянуть мышцы... Читать далее
Алла Воронкова6 лет286
Инструктор по йоге, занимаюсь с 2005 года. Направления: хатха-йога, йогатерапия. Провожу йога-туры, консультирую по Ведической астрологии.

Как мотивировать себя,чтобы начать бегать по вечерам?

Анонимный вопрос  · 2 ответа
Нужно сначала ответить себе на вопрос: Зачем мне вообще бегать?) А затем уже прочитать о плюсах бега вечером: 1. Бег по... Читать далее
Алла Воронкова6 лет81
Инструктор по йоге, занимаюсь с 2005 года. Направления: хатха-йога, йогатерапия. Провожу йога-туры, консультирую по Ведической астрологии.

В каких фитнес залах есть инструктора по йоге?

Анна Н.  · 4 ответа
Сейчас йога настолько популярна, что инструктора по йоге есть уже во всех фитнес залах. Вопрос только в качестве... Читать далее
Алла Воронкова6 лет591
Инструктор по йоге, занимаюсь с 2005 года. Направления: хатха-йога, йогатерапия. Провожу йога-туры, консультирую по Ведической астрологии.

Какие асаны делать перед сном?

Анонимный вопрос  · 2 ответа
Перед сном лучше всего делать асаны, которые способствуют расслаблению, снятию стресса и напражения. Это будут любые... Читать далее