Как взять волю в кулак и начать заниматься спортом (для избавления от лишнего веса, коего, пока еще, немного)?

Анонимный вопрос · 3 ответа

Насильно вряд ли получится. Не зря у вас сопротивление. Есть причины, которые имеют определенное обоснование. Но в этом... Читать далее

Как заставить себя заниматься спортом хотя бы по 20 минут в день,но регулярно?Я ненавижу спорт.Это похоже на добровольное изнасилование?

я так же мучилась с тренировками и перепробывала много видов спорта. Пока не нашла то, что мне идеально подходит. Вам же... Читать далее

Раньше худеть и заниматься был стимул... Развернуть

Анонимный вопрос · 4 ответа

Привет! сегодня сделайте разминку не более 5 минут. Завтра 10 минут. Послезавтра 30 минут. После-просле-завтра тело само... Читать далее

Первый

Правильно поставлен вопрос- как помочь. 1. принять для себя, что другого выхода сейчас нет и надо осваивать новые... Читать далее