Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Герман Либхард

Фитнес-тренер с уклоном в психологию. Специализация — похудение.
Активность на Кью
Спроси психолога
Участник
10 ответов
13 ачивок
Герман Либхард3г385
Фитнес-тренер с уклоном в психологию. Специализация — похудение.

Сидел на диете и правильном питании 4 месяца, все довел до идеала, даже больше, и решил устроить себе два дня рая, я сильно поправлюсь?

Я весил 56,5 до этих двух дней, вот... Развернуть
Степан  · 5 ответов
Два дня свободного питания это нормальный короткий перерыв в диете, вернее её часть - два читдея подряд. Много жира за 2... Читать далее
Герман Либхард3г71
Фитнес-тренер с уклоном в психологию. Специализация — похудение.

Если хочется есть вечером, а есть лишний вес, что лучше съесть?

Ольга Ха. Ферментирование  · 5 ответов
Всё, что укладывается в норму калорий на вашей диете. Почему если у вас лишний вес вы ещё не на диете? — задайте себе... Читать далее
Герман Либхард3г93
Фитнес-тренер с уклоном в психологию. Специализация — похудение.

Верно ли, что человек в благоприятных условиях, жируя и не преодолевая трудности, никогда не становится нормальным?

Виктор Мишин  · 2 ответа
Думать головой — чрезвычайно энергозатратно для организма, поэтому оказавшись в благоприятных условиях, когда все... Читать далее
Герман Либхард3г80
Фитнес-тренер с уклоном в психологию. Специализация — похудение.

Кому сложнее решиться на развод: мужчинам или женщинам?

Анастасия Ф.  · 4 ответа
Статистика говорит, что в 80% на развод подаёт жена. Мужчина боится алиментов и раздела имущества, женщина в этом... Читать далее
Спроси психолога
3г150
Герман ЛибхардФитнес-тренер с уклоном в психологию. Специализация — похудение.

Почему современные люди не ценят своё здоровье? То едят расфасованную еду, то сидят на больших диетах?

Наталья Пашкова  · 5 ответов
Это скорее точечный взгляд) Если перевести фокус внимания шире, то можно увидеть небывалый подъем фитнеса и индустрии... Читать далее
Герман Либхард3г101
Фитнес-тренер с уклоном в психологию. Специализация — похудение.

Как убрать живот, если при похудении он все равно не уходит?

Анонимный вопрос  · 36 ответов
Живот при похудении уходит всегда, только худеет медленнее чем другие части тела. Так происходит из-за большой... Читать далее
Герман Либхард3г160
Фитнес-тренер с уклоном в психологию. Специализация — похудение.

Работает ли упражнение «вакуум» для сжигания жира живота, пресса? Или это всё глупости?

Nastya Sokolova  · 126 ответов
Вы правы, это глупости. «Вакуум» полностью бесполезен для сжигания жира, т.к. расход калорий близок к нулю. С тем же... Читать далее
Герман Либхард3г68
Фитнес-тренер с уклоном в психологию. Специализация — похудение.

Почему у женщины, пьющей 10 лет, красивое лицо, и никто не скажет, что она алкоголичка?

Emily  · 3 ответа
Дайте угадаю. Она светлокожая, голубоглазая блондинка или приближенный тип? У таких европейцев в организме много фермента... Читать далее
Герман Либхард3г84
Фитнес-тренер с уклоном в психологию. Специализация — похудение.

Какие эффективные методы похудения за 2 недели вы знаете?

лень ленивая  · 43 ответа
Надёжный способ похудеть за 2 недели — это диета белково-углеводного чередования. 2-3 дня белка + 1 день углеводной... Читать далее
2 эксперта не согласны
Первый
Герман Либхард3г57
Фитнес-тренер с уклоном в психологию. Специализация — похудение.

Правда ли, что умеренно пьющие люди живут дольше, чем непьющие? Если да, то почему?

Лена Вьюшкова  · 103 ответа
Опыт жизни показывает что это чаще всего так и есть. Секрет в том, что умеренно пьющие — это люди социализированные... Читать далее