Пульс после нагрузки выше, чем во время нее, это нормально?

Иногда (но не всегда) замечаю, что... Развернуть

Здравствуйте, Михаил! У вас не совсем типичные симптомы. Я бы рекомендовал обратить внимание на ваше давление, я не думаю... Читать далее

Первый

Невролог, спортивный врач, массажист, соавтор по резорбции грыжи

На что лучше ориентироваться при беге: на пульс или на темп?

Ориентироваться нужно на пульс. Темп — это скорость, с которой вы преодолевает единицу расстояния, он не даёт вам никакой... Читать далее