Да
Можно. Спартанцы не ходили в качалку штанги жать. Есть много способов прокачивать тело. Почитай серию книг "Тренировочная зона".
Надо накатить на комп эмулятор Андроида и там запустить мобильное приложение ВК. Нативной версии ВК со звонками для ПК нету.