Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Елена Волкова

Краснодар

Дипломированный фитнес-тренер и нутрициолог

Веду активный образ жизни, радуюсь каждому прожитому дню

Опыт работы

Orange Fitness

Образование

КГУФКСТ, FPA, NSA

Контакты

Активность на Кью

Все сообщества

КБЖУ для личного бренда

Участник

Косметология -эстетическая медицина

Участник

Психотерапия зависимостей

3г4,4 K

Елена ВолковаДипломированный фитнес-тренер и нутрициолог

САХАР. У СТРАХА ГЛАЗА ВЕЛИКИ?

Давайте разбираться, чем на самом деле страшна сахарная диета? После прочтения статьи вы поймете: чем грозит чрезмерное... Читать далее

2 эксперта согласны

Елена Волкова 3г150

Дипломированный фитнес-тренер и нутрициолог

Почему болят мышцы во время и после тренировки?

> Каждый человек, который хоть немного знаком с фитнесом, не раз задавался таким вопросом. Давайте разберём виды мышечных... Читать далее

1 эксперт согласен

Елена Волкова 3г95

Дипломированный фитнес-тренер и нутрициолог

Сезонные продукты весны

⠀ Ставь ❤️ и читай пост ⠀ > Вот-вот и погода наладится, потеплеет ☀️А это значит, что больше сезонной зелени, фруктов и... Читать далее

Елена Волкова 3г102

Дипломированный фитнес-тренер и нутрициолог

«У МЕНЯ ЕСТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ 😱»

> Гиноидная липодистрофия (ГЛД, или в народе «целлюлит») – это дегенеративно-дистрофическое изменение кожи и подкожной... Читать далее

Косметология -эстетическая медицина

3г113

Елена ВолковаДипломированный фитнес-тренер и нутрициолог

Посоветуйте самый действенный способ избавиться или уменьшить мешки (отеки) под глазами?

Радислава Алексеенко · 8 ответов

Для того, чтобы понять какой способ выбрать, нужно разобраться с причинами отеков. Причин может быть несколько: 1... Читать далее

Елена Волкова 3г107

Дипломированный фитнес-тренер и нутрициолог

Подскажите лучший, по вашему мнению, способ борьбы с целлюлитом?

Анастасия Дружинина · 10 ответов

Здесь главное сначала понимать, что Вы имеете ввиду под словом "целлюлит". Если это бугристая кожа, то это гиноидная... Читать далее