Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Руслан Карпов

Бизнес-консалтинг, образование менеджеров по продажам

Опыт работы

Коронс2007 — Н.в.

исполнительный директор

Активность на Кью

Все сообщества

Тренируем дома - польза спорта

PRO Право

Право🆘

Бизнес-консалтинг, образование менеджеров по продажам

Могут ли журналисты много зарабатывать?

Кама Урманбаева · 2 ответа

Не самая прибыльная профессия. Хотя смотря какую журналистику имеете ввиду. Если хвалить правильных людей и нападать на... Читать далее

Руслан Карпов 2г186

Бизнес-консалтинг, образование менеджеров по продажам

Что круче: фриланс или найм?

Анонимный вопрос · 6 ответов

Да ничего не круче, всё зависит от вас. Есть те, кому нравится работать в коллективе. Есть те, кто в офисе. Свои плюсы и... Читать далее

2 эксперта согласны

Руслан Карпов 2г59

Бизнес-консалтинг, образование менеджеров по продажам

Как написать хорошее резюме на первую работу?

Александр Гервиц · 6 ответов

Так как это ваша первая работа, соответственно опыта не особо много. 1. Укажите, где вы учились. Специальность, дополнитель... Читать далее

Руслан Карпов 2г43

Бизнес-консалтинг, образование менеджеров по продажам

До какого возраста собираетесь работать лично вы?

Виртиар Немов · 2 ответа

Да планирую всегда работать, пока есть силы и возможности :) Для многих почему-то является неожиданностью, но не все люди... Читать далее

Руслан Карпов 2г495

Бизнес-консалтинг, образование менеджеров по продажам

Я качаюсь 2 месяца и прогресс хорошо заметен, у меня появились мышцы. Но почему-то мой вес упал с 64 кг. до 57, почему?

Может ли это быть связано с тем, что я... Развернуть

준삼 박 · 15 ответов

Это нормально. Ушла лишняя вода, немного "подсушился". Старайся не ориентироваться только на показания весов. Они могут... Читать далее

Руслан Карпов 2г109

Бизнес-консалтинг, образование менеджеров по продажам

Я бегаю и при этом стараюсь правильно питаться. Могу ли я качаться и накачать мышцы?

Родион Гороховатченко · 4 ответа

Да, бег и силовые тренировки можно сочетать и при этом наращивать мышечную массу. Для этого, однако, нужно придерживаться... Читать далее

1 эксперт не согласен

Тренируем дома - польза спорта

2г53

Руслан КарповБизнес-консалтинг, образование менеджеров по продажам

Начала болеть голова после тренировки, до этого такого не было при таких же нагрузках. Что делать?

Занимаюсь домашним спортом: 50... Развернуть

Тимур Тихий · 6 ответов

Голова может болеть по разным причинам. Это может быть вызвано повышенным давлением, защемлением нерва в шее (неправильная... Читать далее

Тренируем дома - польза спорта

2г1,1 K

Руслан КарповБизнес-консалтинг, образование менеджеров по продажам

Сколько нужно прыгать на скакалке, чтобы сбросить 1 кг веса?!

Игорь Игоревич · 4 ответа

В общем, это зависит от обмена веществ, интенсивности и техники выполнения упражнений. Любые кардио упражнения - прыжки... Читать далее

Тренируем дома - польза спорта

2г68

Руслан КарповБизнес-консалтинг, образование менеджеров по продажам

Можно ли набрать мышцы с помощью домашних тренировок?

Юлия Попова · 11 ответов

Вы можете нарастить мышцы в домашних условиях, но это чрезвычайно сложно. Потому что вам определенно нужно спортивное... Читать далее

1 эксперт согласен

Тренируем дома - польза спорта

2г798

Руслан КарповБизнес-консалтинг, образование менеджеров по продажам

Можно ли заниматься подтягиваниями и отжиманиями в один день или лучше разделить?

Равиль Фархутдинов · 11 ответов

В зависимости от вашей тренировочной программы. Можно в один день, а можно и разделить. Попробуйте скомпоновать эти... Читать далее