Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Спорт, фитнес и правильное питание

Образование

Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова в СПб2019

Фитнес и бодибилдинг , Специалист

Активность на Кью

Спорт, фитнес и правильное питание

Из-за чего может стоять вес или наоборот , питался идеально , а с утра на весах плюс 1 кг😭за что⁉️

⠀ Во-первых,без паники 💁🏽‍♀️любителям взвешиваться каждый день весы вообще спрятать в долгий ящик ☝🏼 Похудение -... Читать далее

Спорт, фитнес и правильное питание

Мои привычки в еде, которые стали основой в питании:

• главный девиз - ЗНАТЬ МЕРУ • отдаю предпочтение здоровой и простой в приготовлении пище • не ем фаст фуд и полуфабрикат... Читать далее

Спорт, фитнес и правильное питание

👩‍🎓Я дипломированный тренер по фитнесу и бодибилдингу 🏋️‍♀️Доказываю, что генетика не при чем 🥑 Составляю программы... Читать далее

Спорт, фитнес и правильное питание

Почему энергетики – зло? Энергетики содержат много сахара (более 9-10 кубиков на 200 мл) — иначе, кофеин будет... Читать далее

Первый

Спорт, фитнес и правильное питание

Мне надо найти ленту для фитнеса, но не... Развернуть

Здравствуйте! Ремень для йоги, лучше всего с пряжками) Металлическая пряжка позволяет легко регулировать и фиксировать... Читать далее