Как эффективно бросить курить?

Анонимный вопрос · 7 ответов

Перестать думать про сигареты и про покурить. Заполнить это время ( обычные перекуры) некой активностью : ходьба, чай... Читать далее

Сам себе бизнесмен и наемный трудяга.

Какую привычку вместо курения можно выработать?

Вкратце, друзья дали попробовать... Развернуть

Пейти чай , общайтесь с коллегами. Сосредоточитесь на одной двумя текущими задачами, нарисуйте план - схему. В голове... Читать далее