Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Я фитнес-тренер, нутрициолог. Составлю вам план питания или тренировок. Мой инстаграм m_evelina_r

Активность на Кью

Интересные ответы и посты

Подсел на фитнес

Еда

Я фитнес-тренер, нутрициолог. Составлю вам план питания или тренировок. Мой инстаграм m_evelina_r

Почему я не могу похудеть?

1. Нужно откорректировать рацион. Суточная норма калорий должна быть в дефиците. 2. Желательно, помимо питания, добавить в... Читать далее

Лучший

Эвелина МансуроваЯ фитнес-тренер, нутрициолог. Составлю вам план питания или тренировок. Мой инстаграм m_evelina_r

Я качаюсь 2 месяца и прогресс хорошо заметен, у меня появились мышцы. Но почему-то мой вес упал с 64 кг. до 57, почему?

Может ли это быть связано с тем, что я... Развернуть

Добрый день! Жировая ткань легче мышечной. В Вашем случае у вас уменьшился % жира в организме, а мышцы увеличились не... Читать далее

1 эксперт не согласен