Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Москва

Нутрициолог (Университет Образовательной Медицины) фукциональной и клинической нутрициологии

Создаю полезные десерты без белого сахара.

Образование

Университет Образовательной Медицины 2021

Функциональная и клиническая нутрициолгия , Специалист

Контакты

Активность на Кью

Нутрициология

3г1,4 K

Ольга КозловскаяНутрициолог (Университет Образовательной Медицины) фукциональной и клинической нутрициологии

Правда ли, что можно есть все что угодно до 12 часов дня?

Анонимный вопрос · 20 ответов

Спорный вопрос. Но конечно днём пищеварение лучше работает, чем ночью. Но все что угодно я бы не ела :) все же цельные... Читать далее

1 эксперт согласен

Как выявить индивидуальную непереносимость продуктов?

Анонимный вопрос · 6 ответов

Методом исключение по очереди каждого продукта. Только на вы поймёте, на какой продукт у вас есть реакция. Ведите дневник... Читать далее

2 эксперта согласны

3г2,0 K

Анонимный вопрос · 13 ответов

Кефир, например, если он есть в вашем рационе. Кефир содержит триптофан, он улучшает сон. Больше на ночь я бы ничего не... Читать далее

2 эксперта не согласны

Анонимный вопрос · 8 ответов

В рационе должны быть белки, жиры и углеводы. Завтрак обязательно, обед так же, ужин может быть более лёгкий. Чтобы... Читать далее

Первый

Нутрициолог (Университет Образовательной Медицины) фукциональной и клинической нутрициологии

Напрямую зависит от того, что и сколько мы едим. рацион должен быть разнообразий, пища должна быть натуральной, тогда... Читать далее