Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Виталий Биккардт

Практикую телесно-ориентированную психотерапию. Научный подход к техникам релаксации, дыхания. https://dip.link/your_60_minutes
Активность на Кью
Психология
Участник
Спроси психолога
Участник
Биология
Участник
10 ответов
7 ачивок
Виталий Биккардт3г353
Практикую телесно-ориентированную психотерапию. Научный подход к техникам релаксации, дыхания. https://dip.link/your_60_minutes

Отличается ли воздействие мантр при их прослушивании и проговаривании?

Вячеслав Волков  · 4 ответа
Отличается. В йогической культуре считается , что на более тонком энергетическом уровне вся вселенная это звук. Так же как... Читать далее
Виталий Биккардт3г18
Практикую телесно-ориентированную психотерапию. Научный подход к техникам релаксации, дыхания. https://dip.link/your_60_minutes

Для чего используется медитация и на сколько это эффективно?

ICS  · 7 ответов
Медитация позволяет отстраниться от мыслительного диалога (не заглушить) , отстраниться от эмоций и телесных ощущений... Читать далее
Виталий Биккардт3г81
Практикую телесно-ориентированную психотерапию. Научный подход к техникам релаксации, дыхания. https://dip.link/your_60_minutes

Что такое медитация?

Александр Александров  · 5 ответов
Медитация это осознанное погружение в измененное состояния сознание (ИИС), при помощи определенных техник, самые... Читать далее
Виталий Биккардт3г2,0 K
Практикую телесно-ориентированную психотерапию. Научный подход к техникам релаксации, дыхания. https://dip.link/your_60_minutes

Телесно-ориентированная психотерапия — лженаука или исцеляющая практика?

VitalisLab  · 5 ответов
Даже если отбросить различные утверждения про энергетические потоки и очень тесную взаимосвязь психики человека с... Читать далее
Виталий Биккардт4г121
Практикую телесно-ориентированную психотерапию. Научный подход к техникам релаксации, дыхания. https://dip.link/your_60_minutes

Как научиться медитировать и с чего начать?

Иринна Ши  · 6 ответов
Освоение практик медитации стоит начинать с самого простого - это концентрация на дыхании. Садимся в максимально удобной... Читать далее
Виталий Биккардт4г199
Практикую телесно-ориентированную психотерапию. Научный подход к техникам релаксации, дыхания. https://dip.link/your_60_minutes

Как правильно медитировать? Как концентрироваться на дыхании? C чего вообще начать?

John Stark  · 6 ответов
Пожалуй самый правильный настрой на медитацию, это настрой на ежедневную практику. Пусть как нибудь. Относиться к этому... Читать далее
Виталий Биккардт4г59
Практикую телесно-ориентированную психотерапию. Научный подход к техникам релаксации, дыхания. https://dip.link/your_60_minutes

Как принять тревогу?

Сергей Заремба  · 2 ответа
Простая и отлично зарекомендовавшая себя техника по принятию тревоги и страхов, это техника письма. Заводится дневник. И... Читать далее
Виталий Биккардт4г45
Практикую телесно-ориентированную психотерапию. Научный подход к техникам релаксации, дыхания. https://dip.link/your_60_minutes

Как избавится от постоянной тревоги ?

Ирина  · 7 ответов
1.Завести дневник и ежедневно выписывать туда то, что беспокоит, прям все мысли которые в голову идут. Желательно делать... Читать далее
Виталий Биккардт4г34
Практикую телесно-ориентированную психотерапию. Научный подход к техникам релаксации, дыхания. https://dip.link/your_60_minutes

Как преодолеть чувство беспокойства внутри себя?

Юля Ханнанова  · 4 ответа
1.Завести дневник и ежедневно выписывать туда то, что беспокоит, прям все мысли которые в голову идут. Желательно делать... Читать далее
Виталий Биккардт4г317
Практикую телесно-ориентированную психотерапию. Научный подход к техникам релаксации, дыхания. https://dip.link/your_60_minutes

Какое лучшее средство от коронавируса?

Иван Петров  · 8 ответов
Лучшее средство - профилактика. Если заболевания еще нет: Соблюдение мер изоляции, маски и прочее; соблюдение... Читать далее