Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Евгений Run

Помогаю людям найти себя в беге. Делюсь знаниями. Помогу тебе найти ответ на свой вопрос!!
Активность на Кью
2 ответа
2 вопроса
7 ачивок
Евгений Run4г1,4 K
Помогаю людям найти себя в беге. Делюсь знаниями. Помогу тебе найти ответ на свой вопрос!!

Какой каденс при беге является самым оптимальным? И почему именно такой?

1 ответ
Евгений Run4г192
Помогаю людям найти себя в беге. Делюсь знаниями. Помогу тебе найти ответ на свой вопрос!!

Какой сигнал обозначает раздвижение рук регулировщика?

Оскар Дейснер  · 2 ответа
Палка вверх устремлена — всем стоять велит она. Если палка смотрит в рот, делай правый поворот. Если палка смотрит влево... Читать далее
Евгений Run4г32,7 K
Помогаю людям найти себя в беге. Делюсь знаниями. Помогу тебе найти ответ на свой вопрос!!

На что лучше ориентироваться при беге: на пульс или на темп?

5 ответов
Первый
Евгений Run4г198
Помогаю людям найти себя в беге. Делюсь знаниями. Помогу тебе найти ответ на свой вопрос!!

Как правильно дышать во время бега на средние дистанции или, например, при длительности бега 30 минут?

Михаил Вершинин  · 1 ответ
Есть несколько техник дыхания. К примеру можно считать по шагам. 2-2 два шага вдох, два шага выдох.Кто-то считает, что... Читать далее