Владислав МашковСпорт и тренировки Движение-это жизнь! Магистр в области физической культуры. Тренер по легкой атлетике. Персональные тренировки.

Кто самый великий футболист?

3г6,8 K

Владислав МашковСпорт и тренировки Движение-это жизнь! Магистр в области физической культуры. Тренер по легкой атлетике. Персональные тренировки.

Занятия с железом или собственным весом, что лучше?

3г3,1 K

Владислав МашковСпорт и тренировки Движение-это жизнь! Магистр в области физической культуры. Тренер по легкой атлетике. Персональные тренировки.

Спорт и тренировки Движение-это жизнь! Магистр в области физической культуры. Тренер по легкой атлетике. Персональные тренировки.

Анонимный вопрос · 57 ответов

Если физическая подготовка находится на низком уровне,то стоит лучше начать с пеших прогулок,потом переживать с легкими... Читать далее

2 эксперта согласны

Спорт и тренировки Движение-это жизнь! Магистр в области физической культуры. Тренер по легкой атлетике. Персональные тренировки.

Делая физические нагрузки(тренировки) нужно не забывать про отдых! Если вы будете тренироваться через день,ваши мышцы... Читать далее

1 эксперт согласен