Теперь Кью работает в режиме чтения
Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Войти
Ксения Денисова (Gym.effect)
Мастер спорта по спортивной гимнастике; 23 года в спорте; 10 лет тренирую; Создала свою онлайн-школу.
Активность на Кью
Все сообщества
Тренируем дома - польза спорта
Участник
Стройная фигура.
Участник
ПОЯС ЧЕМПИОНА
Участник
3
ответа
4
вопроса
7
ачивок
Активность
Все
Тренируем дома - польза спорта
3г
12,1 K
Ксения Денисова (Gym.effect)
Мастер спорта по спортивной гимнастике; 23 года в спорте; 10 лет тренирую; Создала свою онлайн-школу.
Вопрос к девушкам, занимающимся физической активностью? Как тренировки влияют на вас? Какие изменения (кроме веса) вы замечаете?
9 ответов
Тренируем дома - польза спорта
3г
350
Ксения Денисова (Gym.effect)
Мастер спорта по спортивной гимнастике; 23 года в спорте; 10 лет тренирую; Создала свою онлайн-школу.
Что для вас важно при выборе тренера? Чем вы обычно руководствуетесь? Вопрос к девушкам и женщинам, которые тренируются дистанционно.
1 ответ
Стройная фигура.
3г
212
Ксения Денисова (Gym.effect)
Мастер спорта по спортивной гимнастике; 23 года в спорте; 10 лет тренирую; Создала свою онлайн-школу.
Если ваша цель похудеть, то как часто вы прибегаете к диетам? Или предпочитаете другие способы снижения веса?
1 ответ
ПОЯС ЧЕМПИОНА
3г
438
Ксения Денисова (Gym.effect)
Мастер спорта по спортивной гимнастике; 23 года в спорте; 10 лет тренирую; Создала свою онлайн-школу.
Вопрос к девушкам и женщинам, которые тренировались и в зале, и дистанционно. Какой вариант тренировок вам больше нравится и почему?
1 ответ
Ксения Денисова (Gym.effect)
3г
161
Мастер спорта по спортивной гимнастике; 23 года в спорте; 10 лет тренирую; Создала свою онлайн-школу.
Почему вредно тренироваться каждый день?
Анонимный вопрос
·
19 ответов
Если это интенсивные и силовые тренировки, то ими не нужно заниматься ежедневно, поскольку телу нужно восстановление. Без...
Читать далее
1 эксперт согласен
1
ПОЯС ЧЕМПИОНА
3г
636
Ксения Денисова (Gym.effect)
Мастер спорта по спортивной гимнастике; 23 года в спорте; 10 лет тренирую; Создала свою онлайн-школу.
Через день после тренировки всё равно ощущаю боль. Нужно ли тренироваться через боль или лучше отложить занятие?
Анонимный вопрос
·
17 ответов
Очень часто бывает такое, что именно через день возникает мышечная боль, а не на следующий день после тренировки. Это...
Читать далее
2 эксперта согласны
Первый
Ксения Денисова (Gym.effect)
3г
18
Мастер спорта по спортивной гимнастике; 23 года в спорте; 10 лет тренирую; Создала свою онлайн-школу.
Как продавать через инстаграм?
Руслан Мухаметшин
·
5 ответов
Я могу посоветовать курс классный🔥 Автор - Ирина Подрез, курс называется «Как продавать легко и дорого». Очень много...
Читать далее
Главная
Сообщества
Войти