Качаю пресс, но вот что-то нижняя часть слабовата, есть специальные упражнения на нижний пресс?

Анонимный вопрос · 4 ответа

Вбей на ютубе "правильный бодибилдинг пресс" там два видео будут . Один объяснит как работает пресс, другой покажет 6... Читать далее

Люди перестали общаться вживую из-за интернета. А была ли такая проблема при изобретении печатного дела, когда стало больше книг?