Особенно важно пить воду после лимфодренажного массажа, где оказывается серьезное воздействие почти на все системы организма и количество «выделяемых отходов» особенно высоко. Если накапливать их, вы столкнетесь с мышечными болями после массажа.
Стакан воды или травяного чая поможет быстрее вернуться к реальности после массажа!
А сколько? Достаточно употреблять свою дневную норму воды. (Около 2-х литров в день)