Практика хатха-йоги позволяет достичь разных целей: пробуждение Кундалини – особой энергии, сконцентрированной у основания позвоночника; восстановление или поддержание здоровья, долголетие; осознание своего высшего Я (атмана); достижение гармонии внешнего и внутреннего, состояния просветления (самадхи).
Очень хороший вопрос! Вот, смотрите, друзья, как делает комплекс "Око возрождения" одна славная дама 87 лет. Комплекс создан на основе упражнений Хатха-Йоги.
https://youtu.be/4LhhnGftJog
А вот эта самая книга Питера Келдера... Читать далее
Комментарий был удалён за нарушение правил
Йога является практическим инструментом достижения самадхи в индуизме (индуистская йога, к которой относится и хатха-йога), что по сути то же самое, что нирвана в буддизме (буддийской йоге, Тибет). Однако, будучи инструментом... Читать далее
Борьба со смертью
Лично я думаю, что возможен такой вариант. Тысячи лет назад чиновники и другие люди умственного труда жутко парились на своих работах (подсчет налогов, расчет строительных смет, учёт земель, казны и тд). И они придумали... Читать далее
)) Позитивное восприятие чиновнического аппарата древности. Спасибо
Хатха йога это набор статических упражнений, соединённых с дыхательной практикой. И разработан он для ослабленных пожилых людей, дабы укрепить их здоровье и избавить от болей. Недаром она прежде всего способствует растяжке... Читать далее
Йога,любая,это духовная,языческая практика,у меня знакомый поехал в Индию , занялся изучением йоги там, потом... Читать дальше
Будда, вот ответ. В Индии тысяча богов, но Будды среди них нет. В Тибете есть Буддизм, но Будда не бог, а человек достигший Нирваны с помощью йоги и ушедший в странствие между мирами. Человек прошедший первую ступень может... Читать далее
А вы про какого из Будд говорите? Если про Гуатама Будду, то он стал просветленным не благодаря йоге, хотя в... Читать дальше