Связаны ли панические атаки с экзистенциальным или мировоззренческим кризисом?

Приветствую вас! Основа панических атак -страх. Страх условно можно поделить на два типа: реальный и фантазийный. Реальный возникает в момент реальной опасности, например, внезапно на дороге, которую вы переходили, оказался грузовик, которого до этого не было. Его скорость и расстояние от вас, на самом деле, представляет опасность. И тело реагирует на реальную опасность исходя из собственного разума, которым оно обладает. Можно назвать эти реакции упрощенно - инстинктивными. Другой случай, если вы находитесь в безопасности, дома, вокруг вас никаких катастроф не происходит, но это не мешает страху «захлестнуть» вас, то такой страх относится к числу фантазийных. И в первом и во втором случае ВАЖНО ОДНО: страх это реакция ВАШЕГО тела на ВАШИ мысли. Если паническая атака происходит в относительной безопасности, значит тело реагирует на мысль. Тело не отличает реального от вымышленного. Мы не взаимодействуем с реальностью напрямую, мы делаем это через модель. В модели абсолютно каждого есть так называемые кризисы мировоззренческие и экзистенциальные, но суть любой эмоции это реакция тела на мысль. Сформирована ли эта мысль мировоззренческими или экзистенциальными моментами, не имеет значения. Как правило, мысль крайне навязчива, повторяющаяся и не создаётся по вашей воле. Это самостоятельный процесс, такой же как кровообращение. Но управлять мышлением вполне реально, существуют очень эффективные и простые техники.