Рунами обычно называют древние скандинавские алфавиты. Старший Футорк и Младший Футорк.
Руны - это в самую первую очередь алфавит. А потому уже всё остальное. Руны это такой же банальный алфавит, как и кириллица. То есть рунами можно писать магические заклинания - ну так и кириллицей можно. Из рун можно составлять красивые рисунки, но и из кириллицы можно.
Руны помогают ровно с тем же, с чем помогает кириллица. С одним небольшим отличием - если вы знаете как составлять из рун слова, а заодно умеете переводить с олднорса - вы сможете переводить старые надписи.