Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Центр Биотренингов

С помощью точно рассчитанной физической нагрузки мы помогаем нормализовать давление, вес, уровень сахара крови, избавиться от усталости.

biogiperton.ru
Позвонить
8 ответов
Центр Биотренингов4г2,7 K
Наталья МануйловаЭксперт Центра Биотренингов ✈️Управляю ПОЛЕТОМ к здоровому и стройному телу 💥 Здесь делюсь опытом, знаниями и историями

Последние 3 дня сплю по 5 часов, а потом сама просыпаюсь, раньше спала от 8 часов. Можно ли из-за этого упасть в обморок?

Жучка Жучкина  · 3 ответа
Здравствуйте! Это называется депривация сна. Нужно разбираться почему вы стали спать меньше. Согласно исследованиям люди... Читать далее
Центр Биотренингов4г253
Наталья МануйловаЭксперт Центра Биотренингов ✈️Управляю ПОЛЕТОМ к здоровому и стройному телу 💥 Здесь делюсь опытом, знаниями и историями

Возможно ли похудеть на 20кг за 2 месяца?

Если кому-то удавалось похудеть на... Развернуть
Настя Запорожская  · 1 ответ
Здравствуйте! Зависит от веса и роста сейчас. Но имейте ввиду, что здоровое снижение веса не более 4% в месяц. Здесь... Читать далее
Центр Биотренингов4г29,3 K
Наталья МануйловаЭксперт Центра Биотренингов ✈️Управляю ПОЛЕТОМ к здоровому и стройному телу 💥 Здесь делюсь опытом, знаниями и историями

Вредно ли ночью бодрствовать, а днем спать? ?

П. Гуменюк  · 8 ответов
Вредно, еще как! Огромное количество исследований это подтверждает. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3065172/... Читать далее
Центр Биотренингов4г289
Наталья МануйловаЭксперт Центра Биотренингов ✈️Управляю ПОЛЕТОМ к здоровому и стройному телу 💥 Здесь делюсь опытом, знаниями и историями

Как похудеть с работой день\ночь\отсыпной\выходной без диет?

Евгения учанова  · 1 ответ
1. уточнить у терапевта возможность приема для вас препаратов с действующим веществом "мелатонин" 2. убрать "мусорную"... Читать далее
Центр Биотренингов4г151
Наталья МануйловаЭксперт Центра Биотренингов ✈️Управляю ПОЛЕТОМ к здоровому и стройному телу 💥 Здесь делюсь опытом, знаниями и историями

Почему я засыпаю, когда не нужно? Сплю по 6-6,5 часов, наверное, мало для меня. Больше спать нет времени. "Милдронат" поможет?

Ира Зайцева  · 1 ответ
Не врач, по милдронату не скажу. Но как эксперт в оздоровительных биотренингах могу из своего опыта сказать, что такой... Читать далее
Центр Биотренингов4г1,4 K
Наталья МануйловаЭксперт Центра Биотренингов ✈️Управляю ПОЛЕТОМ к здоровому и стройному телу 💥 Здесь делюсь опытом, знаниями и историями

Почти все время хочется спать. Не помогает ни душ, ни физическая активность. От чего это может быть и как избавиться?

Cinereo Echo  · 8 ответов
Нужна правильная физическая активность с выбросом анаболических гормонов. Причем очень аккуратная, точно дозированная... Читать далее
Центр Биотренингов4г66
Наталья МануйловаЭксперт Центра Биотренингов ✈️Управляю ПОЛЕТОМ к здоровому и стройному телу 💥 Здесь делюсь опытом, знаниями и историями

Вопрос про правильный сон и плохое самочувствие. Как побороть слабость?

Обычно сплю по 10-12 часов (днём, т. к... Развернуть
Сергей Соколов  · 1 ответ
Надо разбираться в причинах слабости. Но в любом случае Вам нужна правильная физическая нагрузка, которая будет вызывать... Читать далее
Первый
Центр Биотренингов4г21
Наталья МануйловаЭксперт Центра Биотренингов ✈️Управляю ПОЛЕТОМ к здоровому и стройному телу 💥 Здесь делюсь опытом, знаниями и историями

Сколько должна длиться тренировка интервального бега, чтобы похудеть?

Сколько раз в неделю нужно проводить... Развернуть
Marta E.  · 1 ответ
Чтобы похудеть надо не бегать, а делать правильную физическую нагрузку, которая на каждой тренировке будет вызывать... Читать далее