Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Школа скандинавской ходьбы

Просто и эффективно, для любителей и инструкторов, в формате живых встреч и онлайн обучения.

nordicwalking.by
Позвонить
3 ответа
Лучший
Школа скандинавской ходьбы4г2,7 K
Александр МехИнструктор школы скандинавской ходьбы Smart Nordic Walking. Ведущий подкаста и блога о скандинавской ходьбе.

Какая польза от пешей прогулки на свежем воздухе больше 30 минут в день?

Анонимный вопрос  · 4 ответа
Ходьба – это аэробный тип нагрузки на относительно низком пульсе (100-130 ЧСС). После 30 мин (+/- всё индивидуально)... Читать далее
Школа скандинавской ходьбы5 лет2,5 K
Александр МехИнструктор школы скандинавской ходьбы Smart Nordic Walking. Ведущий подкаста и блога о скандинавской ходьбе.

Полезно ли для пожилых ходить со скандинавскими палками?

Анонимный вопрос  · 2 ответа
Пожилые люди находят возможность снять нагрузку с коленных и тазобедренных суставов. Доступность, минимум противопоказаний... Читать далее
Первый
Школа скандинавской ходьбы5 лет10,3 K
Александр МехИнструктор школы скандинавской ходьбы Smart Nordic Walking. Ведущий подкаста и блога о скандинавской ходьбе.

Полезно ли для пожилых ходить со скандинавскими палками?

Анонимный вопрос  · 2 ответа
Пожилые люди находят возможность снять нагрузку с коленных и тазобедренных суставов. Доступность, минимум противопоказаний... Читать далее