Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Блог о спортивном питании. Все что нужно знать о правильном применении спортивного питания, чтобы добиться желаемых результатов!

Позвонить

Первый

ДмитрийЭксперт по спортивному питанию магазина kach.kz

У меня более-менее накаченный пресс, отжимаюсь на кулаках, а подтягиваться не могу. Почему так и что делать?

Нужно развивать мышцы рук и спины упражнениями с отягощениями при помощи штанги и гантелей и постепенно увеличивать веса... Читать далее