Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Fitbar

Эксперты в области спортивного питания

fitbar.ru
Позвонить
4 ответа
Fitbar4г788
Елена МельниковаЭксперт в области спортивного питания fitbar.ru

Можно ли быстро прийти в форму, занимаясь бегом?

Анонимный вопрос  · 6 ответов
Все зависит от ваших изначальных параметров, возраста, состояния здоровья и принципов питания. Бег — действительно самое... Читать далее
Fitbar4г13,3 K
Елена МельниковаЭксперт в области спортивного питания fitbar.ru

Что можете посоветовать для эффективного сбрасывания веса, при том, что я занимаюсь в спортзале?

Doopmy Poomp  · 8 ответов
Чтобы сбрасывать вес, недостаточно просто заниматься в зале. Вам нужно тратить больше калорий, чем потребляете, и проще... Читать далее
Fitbar4г3,5 K
Елена МельниковаЭксперт в области спортивного питания fitbar.ru

Через какое время после тренировки лучше есть?

Настя Лабина  · 4 ответа
Зависит от того, стремитесь вы похудеть или набрать мышечную массу. Если вы хотите похудеть, то лучше немного поголодать... Читать далее
Первый
Fitbar4г1,5 K
Елена МельниковаЭксперт в области спортивного питания fitbar.ru

Можно ли сжечь жир только при силовом тренинге (без кардио)?

Артём Атрепьев  · 6 ответов
В принципе можно, но будет очень сложно достичь результата. Поясню, почему. Наиболее активно жир все же сжигается на... Читать далее