Чем полезны маслины?

Анонимный вопрос · 4 ответа

В маслинах содержатся олеиновая кислота, омега-9 мононенасыщенные жирные кислоты; бета-каротин; витамины Е, D, К; калий... Читать далее

В чем разница между оливками и маслинами?

Анонимный вопрос · 3 ответа

Самый очевидный ответ: оливки и маслины различаются цветом. Это верно, но стоит уточнить. Это один и тот же плод на разных... Читать далее

Анонимный вопрос · 6 ответов

Брокколи можно варить, жарить, запекать. Варить: - Помыть, разобрать на соцветия, просушить на бумажном полотенце – если... Читать далее

Анонимный вопрос · 5 ответов

Приведем несколько гарниров, которые не угрожают вашей стройности и при этом обогащают организм полезными элементами. В... Читать далее

Анонимный вопрос · 2 ответа

Брокколи — кладезь витаминов, микро- и макроэлементов, бета-каротина. Если правильно ее готовить, то удастся сохранить... Читать далее

Анонимный вопрос · 5 ответов

Капусту брокколи можно использовать как самодостаточный продукт и как ингредиент различных блюд (салаты, выпечка и т. д.)... Читать далее

Для запуска мозговой деятельности нужно дать организму энергию и полезные вещества с утра. В этом процессе главную роль... Читать далее

Анонимный вопрос · 11 ответов

Для мозга полезны: - Орехи — богаты Омега-3 кислотами, белком, витаминами А, B, Е и лецитином, активизирующим память... Читать далее

Анонимный вопрос · 7 ответов

Завтрак – это примерно треть суточного потребления калорий. Диетологи категорически не рекомендуют пропускать этот прием... Читать далее

Анонимный вопрос · 7 ответов

Для нормальной работы сердца нужны такие витамины: - А — повышает содержание в организме «хорошего» холестерина... Читать далее