Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Айкидо на Спортивной

Позвонить
Айкидо н.Работаю в клубе "Айкидо на Спортивной". С удовольствием отвечу на вопросы, связанные со спортом, медицинскими нюансами тренировок.

Можно ли мне посещать аква аэробику? Мне 67 лет

В пожилом возраста аква-аэробика по своей эффективности и безопасности может сравниться разве что с плаваньем. Это один из... Читать далее
Айкидо н.Работаю в клубе "Айкидо на Спортивной". С удовольствием отвечу на вопросы, связанные со спортом, медицинскими нюансами тренировок.

Почему люди занимаются опасными и экстремальными видами спорта?

Самый популярный ответ, который Вы можете встретить в сети, содержит слово "адреналин". :) Считается, что выброс... Читать далее
Айкидо н.Работаю в клубе "Айкидо на Спортивной". С удовольствием отвечу на вопросы, связанные со спортом, медицинскими нюансами тренировок.

Почему мышцы вибрируют от перенапряжения?

Причин может быть несколько. Самая распространённая – банальная усталость и перенапряжение. Сокращение мышц регулируется... Читать далее
2 эксперта согласны
Первый
Айкидо н.Работаю в клубе "Айкидо на Спортивной". С удовольствием отвечу на вопросы, связанные со спортом, медицинскими нюансами тренировок.

Действительно ли беговая дорожка является намного более лучшим и эффективным тренажёром для укрепления сердца, чем велотренажёр?

Анонимный вопрос  · 1 ответ
К кардиотренажерам сейчас относят беговые дорожки, велотренажеры, степперы, «эллипсы» и гребные тренажеры. По оценке... Читать далее