Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
филолог, product owner, диванный эксперт по...  · 16 авг 2021  · yandex.ru/q/loves/ocsr

о желаниях, планах, целях

ну-ка признавайтесь, сколько раз вы натыкались на волшебные, чудодейственные семинары за какие-то n тысяч рублей, где за полтора часа вам объяснят, как быть продуктивным, успевать триста дел в сутки, быть социально активным, притягивать деньги магнитом?
с повышением на работе я волей-неволей начала думать о собственной продуктивности, потому что в один момент количество задач возросло в разы, а вот часов в сутках всё ещё осталось 24, из которых хотя бы 8 я очень люблю поспать.
и вот тут-то реклама начала заваливать меня со всех сторон. послушайте это, сходите на тот курс, всё онлайн, можно в рассрочку, мы научим вас жить!
я отмахиваюсь от таких предложений как от мошкары на речке. и прямо сейчас я вам расскажу два секрета, при которых всё сработает. бесплатно расскажу, ну, можете лайк поставить, будет приятно.
итак, как быть продуктивным, успешным и вообще супер-героем?
1. понимать, ЧТО ты хочешь и ЗАЧЕМ.
не спешите закатывать глаза. это и правда очень важный пункт.
представьте себе сейчас своё нынешнее самое сильное желание, например, "хочу повышение", "хочу разбогатеть", ну вот в этом роде.
а теперь попробуйте описать, зачем вам это надо. в подробностях, в красках, на несколько страниц текста, со списками и рассуждениями.
уверена, у вас не сразу получится.
кажется, что вроде так просто ответить на вопрос "зачем тебе богатство?".
НУ ЗАТЕМ, ТЫ ТУПАЯ ЧТО ЛИ?
а вот расскажи, зачем? что ты будешь делать с деньгами? напиши-ка список покупок, которые ты совершишь, будь у тебя миллион-другой нерублей.
и потом глянь в этот список. скорее всего, там будут просто твои личные хотелки, причём у большинства людей они достаточно стандартные - хороший дом, дорогая машина, качественные условия жизни (начиная одеждой и заканчивая кондиционером в каждой комнате).
но это всё деньги ради удовольствия. вот я тебе дам миллион денег, ты это купишь всё. и дальше что?
ни хрена, вот что. будешь ты сидеть в своём хорошем доме и думать, на что заправить дорогую машину.
деньги очень не любят потребительского отношения, и к тем, кто себя ведёт с ними глупо, относятся ровно так же. а вот вложения в инвестиции, технологии, автоматизацию труда.. но не об этом сейчас.
вот вам моё любимое упражнение - напишите себе на листок 3-5 своих больших, кажущихся невыполнимыми желаний, но с условием: писать не "я хочу, чтобы я/у меня...", а будто у вас уже все получилось, "у меня есть...".
потом прочувствуйте написанное, представьте во всех деталях. и думайте, как вы распорядитесь этим.
и если слишком много белых пятен - переходим ко второму пункту.
2. ПЛАНИРОВАНИЕ - НАШЕ ВСЁ
я ненавижу слово "планирование". до определённого момента меня вообще бесило всё, что связано с планами - я свято верила, что это абсолютно бесполезное дело. всегда будут обстоятельства, из-за которых все планы пойдут в известное место, ну и зачем тогда париться? живёшь себе спокойно, плывёшь по течению, меньше разочарований.
так-то оно так, но плывя по течению, ты подчиняешь себя этому течению. и если оно принесёт тебя в болото дерьма - ну это как бы твоё решение, ты же течению доверился.
так вот чтобы не бултыхаться в навозе, планируем.
планы рушатся - да и чёрт бы с ним, мы будем планировать с учётом того, что всё может пойти наперекосяк.
в моей компании в 2019 году строили очуменно огромные планы на 2020 год - миллионные продажи, сотни новых клиентов, автоматизация бизнеса.
и где-то на последних страницах плана на год скромничал лист с названием "пессимистичный план". который, с ударом коронавируса, позволил нашей компании с трудом и потерями, но выплыть, когда сотни туристических организаций банкротились ежедневно.
а всё почему? потому что было запланировано. никто не хотел, чтобы оно случилось, но когда оно случилось - мы были готовы. нам не нравилось то, что происходило, но мы знали, что делать, у нас был план.
если вам думается, что это всё - жест удачи и единичный случай, вот вам мой личный пример.
в начале 2019 года я, ещё будучи рядовым сотрудником, была направлена моим руководителем на курс My Tyme (LMI), это про эффективное личное планирование своего рабочего дня, чтобы всё успевать и домой вовремя уходить. и в начале этого курса у нас было задание - написать 30 целей-мечт, чего бы нам хотелось, без сроков, просто как желание загадать, но только ещё на бумажку написать.
тогда я сделала это задание и потом, естественно, забыла про него.
недавно я отправилась на повышенный курс для руководителей, и там тоже было такое задание. я вспомнила про свои старые записи и решила найти их и перечитать.
вы не представляете мои эмоции, когда я открыла листок со своими желаниями и пробежала его глазами. оказывается, за два года я сделала половину из этого списка. из списка, который два года назад представлялся мне почти неосуществимыми мечтами.
минут десять я тупо рассматривала этот листок, просто разрешая одной мысли растекаться по всему сознанию. мысли "как многого я добилась".
вот он - мой личный результат планирования. я пишу свои желания (личные - сразу на год вперёд, рабочие - на неделю и месяц вперёд), потом намечаю план действий, а потом иду по плану, корректируя его с учётом происходящего вокруг - то тут отменится, то там изменится, ну ничего, новая бумажка и ручка всегда есть, чтобы написать новый план.
ну что, увидели плюсы в планировании?)
ну и ещё вам такой пункт со звёздочкой:
*всё, что происходит - правильно.
тут можно бесконечно ударяться в философию и спорить до посинения. но я искренне верю, что если что-то не получается - это не я дура, это не окружающий мир скотина. это знак, что ещё не время, что надо ещё подготовиться, надо ещё поучиться, надо ещё развиваться. а потом попробовать ещё разок.
представьте, что вы вообще не умеете готовить, но решили испечь торт. сначала у вас сгорели коржи. вы это учли и при следующей готовке уже следили за коржами. но вот беда! - крем не взбился. хорошо, тогда в следующий раз можно купить сливок пожирнее. но и в третий раз торт не получился - некрасивый, зараза такая, в инстаграмме-то вон как. окей, тогда к следующему разу куплю ягоды и листики мяты, а ещё посмотрю в интернете, как бы так это разложить, чтобы прямо ух.
и вот, где-нибудь в сотый раз, после череды попыток будет офигенный торт, красивый и вкусный, хоть щас на выставку.
и вы уже всё знаете, сколько коржи пекутся, как крем взбивается, как ягоды красиво положить. и этого НИКТО И НИЧТО не в силах отнять у вас, ваше знание и умение. и это - настоящее богатство.
скоро уже осень, а там и новый год близко.
купите себе ватман или красивый лист бумаги. напишите несколько десятков желаний, пусть они кажутся нереальными сейчас, главное - чтобы они в целом были реалистичные (дом купить можно, а вот быть невидимым - ну не в этой жизни). потом прочешите список, осознайте, что вы хотите и зачем. то, что на самом деле не надо - без сожаления вычеркните. и повесьте на видное место, и ручку рядом на верёвочке прицепите, чтобы обводить в кружочек то, чего добились.
и к каждой цели набросайте план.
надо похудеть? значит, схожу к диетологу, запишусь в зал, заручусь поддержкой и контролем подружки, почитаю рецепты для худеющих.
надо сделать ремонт? посмотрю блоги про то, как выбирать материалы, пообщаюсь с людьми, которые уже сделали ремонт, составлю смету, сколько чего надо и где я буду брать на это деньги.
на новый год подарите себе красивый ежедневник, в котором прямо хочется писать. у меня красивая толстая жёлтая тетрадь с гусями, я её везде с собой таскаю. и пишите - свои планы, большие разбивайте на маленькие, месяц расписывайте на недели, делите до атомов. тогда сразу понятно, что завтра делать, а главное - зачем это делать. тогда ни про какую прокрастинацию и думать не надо будет - всё же ясно как божий день, я делаю это, чтобы вот так вот.
с непривычки очень сложно, я сама это признаю, и сама бросала это всё не один раз. но уверяю - только из-за непонимания, зачем я вообще чем-то занимаюсь. а когда понимаешь, к какой цели идёшь, причём чётко и наглядно - тут всё понятно уже.
пусть ваши мечты станут реальностью с:
Психология+3