Нет, давно не практикую. В моей жизни присутствует семья и работа, фитнес и общение с друзьями и пр. В период голоданий сил нет совсем, а необходимо вести активную социальную жизнь. Отсутствие сил у меня это исключают.
Так что действует изнуряюще, поэтому не практикую.