Нутрициолог,специалист Функциональной медицины,осн... · 15 авг 2021 · taplink.cc/telo_v_kotorom_ty_zhivesh
Я считаю, что слово «диета» вредно само по себе!
если мы говорим об ограничении-то это лечебный протокол, будь это аутоиммунная диета, антикандида, элиминационнач диета-их объединяет то, что они ВРЕМЕННЫ!
в наших же стереотипах мы определяем диету как образ жизни.
ещинственное, к чему это может привести-неминуемый срыв, откат, а как следствие чувство вины, растущее вплоть до нарушения пищевого поведения.
какой вариант правильный?Разумный образ питания и жизни, который подходит конкретно Вам, Вашему образу и режиму жизни, пищевым предпочтениям и особенностям, а также удовлетворять Вас в части комфорта, ведь только так Вы сможете встроить эти привычки и рацион в постоянный образ жизни
Психонутрициолог и основатель центра Health-коучинга Mental Nutrition Centre
Перейти на instagram.com/mental_nutrition_centre
Перейти на instagram.com/mental_nutrition_centre1 эксперт согласен
Честно, я против любого вида ДИЕТ!
Диета возможна только в том случае, если она прописана лечащим врачом по каким-то показателям здоровья!
❗️Но есть одна диета, которая в последнее время стремительно набирает популярность... Читать далее
Буду рада знакомству, на моей странице в Инстаграм ты найдёшь много полезного
Перейти на instagram.com/olya_o_ede
Перейти на instagram.com/olya_o_ede1 эксперт согласен
Добавлю-диета сама по себе обозначает лечебно-профилактическое питание при различных состояниях человека.В... Читать дальше
Диета должна назначаться по прямым показаниям врачом в той или иной ситуации. Здоровому человеку диеты не нужны, достаточно придерживаться простого правила- есть то, что приносит пользу и отказаться от продуктов, приносящих... Читать далее
1 эксперт согласен
Добрый день
Любая диета, существенно ограничивающая поступление отдельных макро или микро веществ. Для поддержания здоровья необходим рациональный баланс макронутриентов (белков, жиров, углеводов), потребление количества... Читать далее
1 эксперт согласен
Антонина Кудрявцева
17 нояб 2021подтверждает
Согласна, во всем необходим баланс, а не резкие ограничения
1. самые вредные и бестолковые - это монодиеты, которые подразумевают, что вы едите какой-то один продукт несколько дней (гречневая, кефирная, яблочная, шоколадная диеты).
2. вторая группа - это низкокалорийные диеты, где... Читать далее
Подробнее о рациональном питании и активном долголетии в моем Инстаграм канале
Перейти на instagram.com/my_fasting
Перейти на instagram.com/my_fastingКаждая диета призвана исправлять какой-то недуг, заболевания организма. Садиться на диету стоит лишь человеку с серьезными сбоями в работе организма и строго по показаниям врача. В остальных случаях диета не должна являться... Читать далее
Добрый день, Виктория!
Спасибо за вашу активность на Кью! Я и кураторы сообщества q—Нутрициология — Елена и... Читать дальше
Самые вредные диеты для организма, которые полностью исключают какой-либо продукт. Это так называемые безглютеновые, безлактозные и т.д и т.п. диеты. В организме все сбалансировано и исключив один вид продукта организм не... Читать далее
Диета Дюкана, питьевая, монодиеты. Любая диета вредна, потому что не сбалансирована по бжу. Для кого-то кето будет убийством.
Вот три самые опасные и популярные, на мой взгляд, диеты:
Кето-диета
Кетогенная диета очень популярна, потому что проста, понятна, включает вкусные продукты и быстро приносит результаты. Это рацион, в котором жиров очень... Читать далее
Добрый день
Диета - это совокупность правил употребления пищи человека (Википедия), назначается специалистом с целью лечения заболеваний.
Диета это протокол лечения, а не ограничения ради похудения, как многие привыкли... Читать далее