Какие пищевые привычки нужно привить ребенку до трёх лет?

Я считаю, что самая главная пищевая привычка - это есть по чувству голода и не есть, когда сытость достигнута. При этом желательно в каждый прием пищи ребенка включать овощи и фрукты и качественный белок. Ведь именно белок - это строительный материал для маленького организма. Для энергии добавляем крупы или картофель, для мозга качественные жиры - сливочное масло, авокадо, оливковое масло, сыр. И не прививаем любовь к сладкому, не поощраем конфетами, не поим соком. Ведь нашему организму не нужен сахар, мы сами своих деней подсаживаем на него с самого детсва, покупая всякие детские  печеньки, пюрешки, соки, мимишки, шарики несквик  и прочий шлак, которым маркетологи травят наших детей. Самый идеальный десерт т для ребенка - это свежие сезонные фрукты и ягоды.