Правда ли, что арахис — это не орех?

Да, это правда.  Арахис относится к семейству бобовых. Его плоды растут в земле.  

Арахис содержит большое количество белка и витаминов, но он достаточно калориен. Его стоит осторожно включать в рацион аллергикам, нельзя включать в рацион детям до 5 лет, людей больных артрозом, артритом, при обострении заболеваний ЖКТ, варикозе т. к. арахис повышает свертываемость крови. 

Арахис достаточно противоречивый продукт, но если вы включаете его в рацион, помните, что есть его нужно в сыром виде и в маленьких количествах.