1) Вспомнить, что сопротивление на пути к цели - естественная часть этого пути. Радоваться не обязательно, но признать как факт - хорошо.
2) Проанализировать сопротивление - в чем конкретно оно выражается? Его больше извне или изнутри? Когда оно становится сильнее, а когда слабее?
3) Подумать, каковы варианты работы с этим сопротивлением. С сопротивлением можно справиться следующими способами (то, что в скобках - примеры, а не мануал):
- сломить (включить силу воли и делать через "не хочу")
- обойти (начать с мелочи и не обещая себе грандиозного успеха, потом получится "Сперва кошка боялась пылесоса, а потом ничего, втянулась")
- обмануть (торжественно пообещать себе, что откажетесь от цели, подождать, пока сопротивление уляжется, а потом каааак...)
- использовать - гипертрофированный п. 2) - чем лучше понимаете, откуда у сопротивления ноги растут, тем проще с ним работать.
и все это будут разные методы работы. Какой из них будет наиболее подходящим именно для Вашей ситуации?
4) Выбрать способ работы с сопротивлением (очень желательно даже для себя не использовать выражение "бороться с сопротивлением") и начать его использовать.
5) Почаще вспоминать п. 1)
2 эксперта согласны
Городков Борис Георгиевич
15 дек 2021подтверждает
Мне особенно нравится Обмануть! 🌹
Стоит изначально выяснить, что находится в основе сопротивления (порой это страх осечки, чьи-то деструктивные установки из прошлого или что-то еще - причины разные могут быть), и работать с выявленной причиной.
Как раз на эту... Читать далее