Как вы справляетесь с тревогой?

Тревога является неотъемлемой частью внутреннего конфликта, нарушения идентификации чувств (не сделал ничего плохого, а тревога есть) тело чувствует, а голова не понимает, что происходит. Пока конфликт есть, тревога останется.

Временами тревожно быть на улице даже просто дневное светлое небо давит, справляюсь преодолением и интересной работой . Знаете результативность труда выше в те дни когда я преодолел свой страх. Это трудно для меня, но живу))