Если отвечать на вопрос "что делать" - то ответ будет поговорить с кем-то об этом чувстве, об этом человеке. Чем больше стараетесь этого избежать, тем сильнее это будет вас преследовать.
Чтобы точно вам помогло и вы стали свободным - поговорите с психологом и не один раз. Психолог знает про что спросить, на что обратить внимание, как помочь вам отпустить ваши чувства. Берегите себя, не оставляйте себя без помощи.